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或然有思想难点,你心爱你未来的活着状态吧

发布时间:2019-09-12 13:07编辑:航天科技浏览(95)

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    在我的手账本首页写着这样的一段话:“世界上只有一种真正的英雄主义,那就是认清了生活的真相后,还依然热爱生活的人。”

    双相情感障碍的症状变化多样,但通常是高亢情绪和低落情绪的组合。

    北京时间8月1日消息,在外人看来,马斯克的生活应该很好,然而作为世界知名商业巨头、工程师与发明家,他的真实感受又是怎样的呢?

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    常见症状

    本周一,马斯克在Twitter发了许多消息,回答Twitter用户的提问,他谈到了自己的精神状态,包括自己要处理的一些内心骚动。马斯克在一条消息中说:“有很棒的高峰,也有糟糕的低谷,还有持续不断的压力,这就是现实。人们只想要高峰,不想要后面的。”

    这段话是在我心情特别不好,生活状态非常差的情况下看到的。这段话给了我非常大的鼓励,我立马的调整了心态,决定丢掉坏情绪,让自己的生活丰富起来,去做自己喜欢的事情,去热爱生活。

    一些人经历着剧烈的情绪波动,从情绪高潮到情绪低谷,中间夹杂着正常情绪;而另外一些人经历着温和的情绪变化。

    图片 3马斯克在Twitter上回答问题

    所以,我重新开始记手账,重拾自己的微信公众号,利用空闲时间看视频学习。当然坏情绪还是会经常的跑出来,常常在夜深人静里思考自己到底喜欢什么?想过什么样的生活?问了很多遍,好像都没有答案。

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    有人问马斯克是否存在“双相”问题?他回答说:“是的。”然后他在另一条消息中补充说,他的“双相”问题可能不是医学上的,马斯克认为,糟糕的事情会让情绪变得糟糕,他所做的事情对自己的情绪造成负面影响,这可能才是真正的问题。

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    双相躁狂

    双相问题指的是“双相情感障碍”,这类抑郁症通常有躁狂期和抑郁期,在两者之间会有情绪正常期。双相情感障碍远不只是严重的情绪波动那么简单,应该让心理医生好好诊断,不过马斯克能够坦然谈论自己生活的起起落落,这倒是难得一见。

    最近奇葩大会上有位女孩刘可乐分享了她高三那年得躁郁症及她这些年对抗病魔的经历,被高晓松说这是节目开播以来,他听到的最好的演讲。她在演讲中提到,患有双相情感障碍的她,看过很多医生,总会问医生一个问题:“生活的意义是什么呢?”。没有一位医生给她满意的答案。直到她遇到了一位美国专业研究双相情感障碍的医生,她问他相同的问题。医生的回答一下子让她惊喜,医生说:意义的意义又什么呢?这个回答让她想通了,她说追求意义本身是件多么荒谬的事情啊!活着本身不就是意义的本身吗?

    躁狂是用来描述“情绪高涨”的一个术语,是双相精神障碍的标志性症状之一。躁狂症或躁狂发作特征是感觉浑身充满能量,不需要休息,或感到烦躁易怒。一般来说,躁狂发作的症状包括:

    如何处理情绪低谷呢?马斯克说他会接受痛苦,然后专注于自己所做的事。马斯克还说:“如果你买了一张去地狱的票,责怪地狱就是不公平的。”

    后来她遇到了一位和她同样患有双相情感障碍症的女孩,女孩和她有着同样的困惑,她将这个答案告诉了女孩,女孩思考了一天一夜最后告诉她,也许问题没有答案才是最好的答案。她将经历告诉了她的美国医生,医生非常的惊讶,没想到她会帮助到别人。

    精力旺盛,忙个不停

    看起来马斯克面对问题有自己的处理方法。如果你也存在他所说的问题,最好还是请专业人士帮你。

    我们常常太过于追求做一件事情的结果,而忽视了做事情的过程才是更值得我们重视的。

    情绪高涨

    其实,我们每个人,或多或少都有些抑郁。

    易怒或不耐烦

    我们总是在自我治愈和自我抑郁的过程中,不断的反复。

    语速快,反复不定

    每隔一段时间就会习惯性的崩溃,又习惯性的治愈;好像是在为生活制造波澜。我觉得这段话特别贴切的描述我们的生活状态。

    思维极度活跃

    生活中无时无刻都有糟心事,人最大的能力在于适应和克服生活给我们带来的难题。

    无法集中注意力

    当然治愈的能力,来源于我们所看到和吸收到的正能量。它可能是父母对你的关爱,也可能是你听到的一首歌带给你力量;又或者是看到的一本书,一句话,一部电影戳中了你心;亦或者是朋友的鼓励和陪伴;

    睡眠时间短

    我们总是在不断的汲取生活中小小的正能量去打败片段性的坏情绪。

    权力感

    最近我给我的一些朋友发了一段:“和我聊聊你的生活状态的”征集活动,原本我以为我收的大部分的都是抱怨和吐槽;意外的是,大部分的分享都是充满正能量的。

    易判断失误

    这次征集让我明白,所有人虽然都会有不开心,但是她一定会分享自己好的一面给对方,把正能量带给对方。

    无节制消费

    很多时候,我们总是喜欢羡慕别人的生活多么多么的好;自己的生活多么多么的糟糕,其实挖掘到事情的真相,你就会发现原来她的生活比我还糟糕,但是她却活得很积极很乐观,我为什么还要悲观呢?

    高性欲

    正能量的力量是不可估计的,可能你的生活一团遭,你偶然分享的一件小事,却能鼓励到了别人,那时候你会惊讶,我都可以鼓励到别人,我为什么不能治愈自己呢?就像刘可乐那样,虽然她患有双相情感障碍,现在依然还在治疗中,但是她的分享和经历会鼓励到无数和她曾经难受而不知所措的人。

    滥用酒精或药物

    一环接一环,我们每个人都接受的是正能量,分享的也是正能量,那些我们生活中小小的负面情绪,根本就算不上什么。

    有进攻性

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